下雨天气是跑步爱好者最头疼的问题之一，因为跑步需要在户外进行，而下雨会使地面湿滑，增加跑步的难度和危险性。但是，对于那些习惯了在塑胶跑道上跑步的人来说，下雨天气还会带来另外一个问题：塑胶跑道没干适合跑步吗？ 塑胶跑道是一种专门为田径运动设计的跑道，它具有抗压、耐磨、防滑等特点，因此被广泛应用于学校、体育场馆等场所。但是，当下雨天气来临时，塑胶跑道的防滑性能会受到影响，使得跑步变得更加困难和危险。那么，下雨塑胶跑道没干适合跑步吗？答案是：取决于具体情况。 首先，下雨天气会使塑胶跑道变得湿滑，这会对跑步造成一定的影响。湿滑的塑胶跑道会使得跑步者的鞋子失去抓地力，容易滑倒或者扭伤脚踝。因此，在下雨天气中跑步，需要跑步者具备更高的技巧和平衡能力，以应对湿滑的跑道。 其次，下雨天气会使塑胶跑道变得更加柔软，这会对跑步的舒适度造成一定的影响。在干燥的天气中，塑胶跑道的硬度较高，有助于减少跑步时对膝盖和脚踝的冲击，但是在下雨天气中，塑胶跑道的硬度会降低，这会增加跑步时对关节的冲击，容易导致运动损伤。因此，在下雨天气中跑步，需要跑步者更加注意保护自己的关节，可以选择穿戴专业的跑步鞋，减少对关节的冲击。 最后，下雨天气会使塑胶跑道变得更加容易积水，这会对跑步的安全造成一定的影响。积水的塑胶跑道会使得跑步者的脚部容易陷入水中，增加跑步时的阻力和危险性，容易导致脱鞋或者滑倒。因此，在下雨天气中跑步，需要跑步者更加注意跑道的情况，避免选择积水较多的跑道进行跑步，以免发生意外。 综上所述，下雨塑胶跑道没干适合跑步吗？答案并不是简单的肯定或者否定，而是取决于具体情况。在下雨天气中跑步，需要跑步者具备更高的技巧和平衡能力，更加注意保护自己的关节，以及注意跑道的情况，避免发生意外。当然，如果跑步者觉得下雨天气对自己的跑步造成了太大的影响，也可以选择在室内进行跑步，以保证自己的安全和健康。